Cuidado personal.

El cuidado personal, es un tema de interés para hombres y mujeres. El cual no debemos dejar de descuidar, ya que gracias a él mantenemos en equilibrio el estado de nuestro cuerpo y mente, interior y exteriormente. Con la adecuada alimentación, ejercicio físico, higiene, entre otros aspectos podemos decir que nos mantenemos en condiciones para llevar a cabo las actividades de cada día.

El cuidado personal en mujeres:

 http://www.youtube.com/watchv=qLiy0ITDY5k                                                          


El cuidado personal en hombres:

http://www.youtube.com/watch?v=epkBbcYh77U